Jan Cygowski

Mączka, korty twarde, trawa i nawierzchnie halowe. Czym się różnią, jak wpływają na tempo gry i na czym naprawdę zagrasz w Warszawie.

Tie-break gra się do 7 punktów, super tie-break do 10. Sprawdź, kto serwuje którą piłkę, kiedy zmienia się strony i czym różnią się oba formaty.

Kto orzeka auty w meczu bez sędziego, co zrobić przy wątpliwej piłce i jak zachować się między punktami. 12 zasad, które decydują o kulturze gry.

Owijki, tłumiki drgań, frotki i ochraniacze. Sprawdź, które akcesoria tenisowe realnie pomagają, a które kupujesz dla wygody i spokoju głowy.

Amatorskie ligi tenisa w Warszawie: Tennis Stars League, Warsaw Open League i inne. Wpisowe, poziomy NTRP, zasady i to, czym liga różni się od turnieju.

Wolej i smecz bez tajemnic: chwyt kontynentalny, krótki ruch rakiety i reguła, która mówi, kiedy naprawdę warto wyjść do siatki. Plus 6 najczęstszych błędów.

Wielki Szlem to 4 najważniejsze turnieje tenisowe: Australian Open, Roland Garros, Wimbledon i US Open. Poznaj ich historię, nawierzchnie i rekordy!

Historia tenisa od średniowiecznego jeu de paume po Wimbledon 1877. Sprawdź, skąd wzięła się nazwa sportu i punktacja 15‑30‑40 – i zagraj z nami z 20% rabatem!

Trening tenisa pod ścianą to najtańszy sposób, żeby ćwiczyć samemu między lekcjami. Sprawdź ćwiczenia krok po kroku, błędy do uniknięcia i prosty plan.