Kto orzeka auty w meczu bez sędziego, co zrobić przy wątpliwej piłce i jak zachować się między punktami. 12 zasad, które decydują o kulturze gry.

Owijki, tłumiki drgań, frotki i ochraniacze. Sprawdź, które akcesoria tenisowe realnie pomagają, a które kupujesz dla wygody i spokoju głowy.

Amatorskie ligi tenisa w Warszawie: Tennis Stars League, Warsaw Open League i inne. Wpisowe, poziomy NTRP, zasady i to, czym liga różni się od turnieju.

Wolej i smecz bez tajemnic: chwyt kontynentalny, krótki ruch rakiety i reguła, która mówi, kiedy naprawdę warto wyjść do siatki. Plus 6 najczęstszych błędów.

Wielki Szlem to cztery turnieje, o których marzy każdy tenisista – od zawodowca walczącego o miejsce w historii, po amatora oglądającego finał z kanapy. Jako

Historia tenisa jest sporo starsza, niż większość z nas zakłada – i, co ciekawe, zaczyna się nie na trawiastym korcie w Anglii, tylko w klasztornych

Powiem Ci szczerze – kiedy zaczynałem grać, ściana była moim najlepszym sparingpartnerem. Nie spóźniała się, nie odwoływała w ostatniej chwili i nigdy nie narzekała, że

Ile trwa nauka tenisa? To pytanie słyszę chyba na każdym pierwszym treningu – i wcale mnie to nie dziwi. Zanim zapiszesz się na zajęcia, chcesz

Pamiętam, jak jeden z moich uczniów – Marek, czterdziestolatek, który grał regularnie od półtora roku – wszedł kiedyś do mnie z rumieńcem na twarzy i

Tenis to specyficzny sport. Możesz mieć najlepszą rakietę, świeżo naciągnięte struny, multisport w portfelu i całą wolną sobotę przed sobą… i co z tego, skoro