Dla osób początkujących preferuję trening 60 minutowy. 

Na początku drogi to wystarczy. 

Raz lub dwa razy w tygodniu 🙂

Sprzęt, czyli piłki, rakiety, znaczniki – wszystko bezpłatnie  udostępniam na czas zajęć.

Na treningu przede wszystkim koncentruje się na poprawie twoich umiejętności gry w tenisa. Jestem przekonany, że tenis będzie sprawiał tobie radość, widzę to po dziesiątkach a może i setkach osób które miałem okazję wprowadzić w świat tego pięknego sportu.

Fundamentem na korcie jest technika forhendu, bekhendu i serwisu (chociaż ja również jestem fanem gry na siatce). 

Następnie skupiam się na tym aby twój tenis był powtarzalny i aby wymiany były regularne. 

Kolejny etap to taktyka – czyli jak tu zagrać aby ograć trenera 😉

Trening przeplatany jest ćwiczeniami technicznymi i taktycznymi. 

Na poziomie zawodniczym również dochodzą elementy mentalne i ogólnorozwojowe (też i poza kortem). 

Trening możemy zorganizować również grupowy w 2/3/4 osoby. Wtedy zazwyczaj jest sporo różnych ćwiczeń nastawionych na rywalizację aby trochę było więcej adrenaliny w życiu 😉

Trening zakończony jest krótkim podsumowaniem tego co robiliśmy i umówieniem się nad czym będziemy trenować na kolejnym treningu.

Zdarza się również, że na samych treningach się nie kończy. Osoby które rozpoczynają ze mną przygodę tenisową często umawiają się na różne sparingi czy mecze np. w ligach klubowych czy turniejach amatorskich – tenis staje się ich istotną częścią życia.